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96 Exercices avec un ballon : Exercices traditionnels, méthode Pilates et pos...
by Elisabeth Gillis
Amazon Price: EUR 7,51
Customer Review: Différents exercices sont proposés selon votre niveau... de débutant à confirmé... Ciblez les zones à faire travailler ou suivez les programmes conseillés en fin de livre ! En + avec le ballon, les exercices sont plus ludiques et paraissent moins dif...

Yoga pour femme enceinte
by Rosalind Widdowson
Amazon Price: EUR 7,51
Customer Review: ...ce qui est mon cas, alors ce livre est là pour nous guider dans des postures adaptées aux femmes enceintes, du début de la grossesse jusqu'au bout. Il est divisé en trois grandes parties selon les étapes de la grossesse, et comporte également des ...

J'apprends le yoga
by André Van Lysebeth
Amazon Price: EUR 6,65
Customer Review: j'ai débuté le yoga avec ce livre, et après avoir lu une dizaine de livres sur le yoga je continue de dire que c'est le meilleur livre pour apprendre le yoga. Ce livre explique les bases du yoga : la respiration, la respiration yogique, comment évite...

Retrouver l'énergie : Alimentation-Yoga
by Françoise Colombo
Amazon Price: EUR 6,08
Customer Review: livre de poche trés rapide à lire, l'auteur raconte son expérience, donne des conseils sur une bonne hygiène de vie, j'ai appris peu de choses mais vu son prix, il reste un bon achat.

Pranayama yoga, l'art de respirer
by Dominique Lonchant
Amazon Price: EUR 11,88
Customer Review: C'est le meilleur livre sur le yoga pranayama que j'ai lu. Des exercices progressifs sur des postures de yoga utiles au souffle, mais pourtant si simple. Les exercices du livre : nettoyage des poumons, la respiration rythmée, la relaxation allongée, ...

Le Yoga pour les Nuls
by Georg Feuerstein, Larry Pane
Amazon Price: EUR 11,31
Customer Review: ouvrage tres serieux sur le yoga et tres surprenant la partie theorique est interessante et les postures pratiques sont diverses,variés et adaptées a chacun.

La bible du yoga
by Christina Brown
Amazon Price: EUR 20,90
Customer Review: J'adore ce livre, il est petit, je peux l'emmener partout, trés complet, trés dense, trés précis avec de belles images.
bref il est parfait!

Le chemin du nirvana
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Les 5 tibétains : Secrets de jeunesse et de vitalité
by Peter Kelder
Amazon Price: EUR 14,25
Customer Review: Cinq postures trés faciles même pour des non initiés. Quelques minutes par jour suffisent, après c'est selon les personnes et leur motivation...et leur cas personnel.
Cinq postures associées à quelques conseils diététiques pour une meilleure hy...

Yoga-Sutras
by Patanjali
Amazon Price: EUR 7,60

 

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